Alexander Osl, Diätologe und systemischer Coach
Beratung nachhaltig und ganzheitlich
✔ Gesunde Ernährung unkompliziert
Erlerne, wie Du gesunde Essgewohnheiten ohne viel Umschweife im Alltag integrieren kannst.
✔ Normale Ernährung mit Genuss
Dein Ziel lässt sich auch mit Genuss beim Essen erreichen, ohne Dich dabei schuldig zu fühlen.
✔ Praktische und einfache Ernährungspläne
Die Empfehlungen lassen sich im Alltag viel leichter mit einem individuellen Plan umsetzen.
Ich begleite dich auf dem Weg zu einem genussvollen Essen. Das eigene Körpergefühl steht dabei im Vordergrund. Kalorien-Apps, Körperwaage, Fitnesstracker & Co. kommen deshalb kaum zum Einsatz. Viel wichtiger sind dein empfundenes Hunger-Sättigungsgefühl, deine persönlichen Vorlieben, das Geschmackserlebnis und das „Bauchgefühl“. Diese werden dich zu einem dauerhaft gesunden Lebensstil, zu einem normalen Essverhalten und einem nachhaltigen Wohlfühlgewicht führen.
Alexander Osl, Diätologe und systemischer Coach
Hiermit möchte ich mich noch einmal für deine langjährige Unterstützung bedanken! Du hast mir nie das Gefühl vermittelt, dass ich wegen meinem Essverhalten ein Versager bin, und das schätze ich sehr!
Sandra S., Kundin
Jetzt spüre ich wieder, wann ich satt bin und wann ich Hunger habe. Ich habe es endlich wieder selber in der Hand und fühle mich im Körper wieder wohl.
Sabrina G., Kundin
Beste Entscheidung für mich, kann ich nur weiterempfehlen. Man isst „normal“ mit Maß und Ziel und es funktioniert ohne Low Carb, ohne Verzicht und Shakes.
Nadia G., Kundin
