Mein Leben läuft irgendwie nie nach Plan – bin ich damit allein auf weiter Flur?
Woche 2, Donnerstag
Meine Diätwoche beginnt immer donnerstags. Ich find es so optimal – außer heute! Heute ist
nämlich Feiertag und die ganze Familie ist zu Hause. Das bringt mich aus meinem Rhythmus. Nein,
nein, ich liebe euch wirklich von ganzem Herzen aber manchmal seid ihr auch anstrengend und
furchtbar verfressen!
Frühstück macht immer mein Mann. Sehr lieb! A b e r – Speck mit Ei, Schinken, Salami, frische
Butterhörnchen und Kaisersemmeln mit Butter und Marmelade – Muss ich noch mehr sagen? Nein,
ich glaube nicht!
Meine Laune war am Frühstückstisch miserabel! Sorry, aber ich bin auch nur ein schwaches,
inkonsequentes, von Gelüsten gesteuertes Weibchen.
Mittagessen, fällt aus! Wo kommen wir den dahin! Abends, mein liebevoller Mann und meine noch
liebevollere Tochter, tönen im Duett: „Pizza! Der Mama bringen wir Salat mit!“
Die sind doch bescheuert, oder?!
Freitag, Woche 2
Alles sch….eibekleister!! Und das schon in der 2. Woche! Mist, Mist, Mist!!!!!!!!!!!! Bin wütend
und frustriert! Mit dem Sport funktionierts alleine auch nicht!
Ach ja, der Feedback-Fragebogen von eat4fun online kam pünktlich nach sieben Tagen. Die ersten
sieben Tage waren super! Viel Sport, mit dem Essen überhaupt kein Problem, hätte auch noch
weniger essen können! Die Herausforderung kommt erst, das weiß ich sehr wohl! Aber wenn
Woche 1 gut geklappt hat, kann Woche zwei und drei und vier und und und………..……….. auch gut laufen,
ODER!
Sonntag, Woche 2
Gestern bin ich wieder ganz normal in mein Programm eingestiegen. Bei vorherigen Diäten fühlte
ich mich immer genötigt, nach einem solchen diätischen Debakel, einen Fastentag einzulegen.
Aber, ich bin klüger geworden und mache keine Diät sondern eine Ernährungs-, bzw.
„Lebensweiseumstellung“ (schönes Wort für Scrabble).
Wir haben uns ein leckeres Rezept am i-pad von der eat4fun Seite, ausgesucht und zusammen
gekocht. Gott sei Dank sind die Rezepte auch für „normale“ Haushalte nachzukochen und es sind
keine außergewöhnlichen Wurzeln, Palmenblätter, Gewürze oder dergleichen nötig, für die ich erst
in die nächste Großstadt reisen müsste.
Hat Spaß gemacht und uns allen super geschmeckt! Heute machen wir ein Picknick am See und
ich habe, wie immer den Korb voller Leckereien. Diesmal ist viel Gemüse (Radieschen, Tomaten,
Gurke, Kohlrabi) und Obst (Erdbeeren, Pfirsich, Kirschen) und ein gebratenes Hühnchen mit Salat
und separatem Dressing für mich, dabei. MHmmm!!
Dienstag, Woche 2
Ich hatte gestern und heute furchtbaren Hunger und vor allem Lust auf Schokolade und Kekse!
Habe meine wöchentliche Extraration umgerechnet in Schoki und soeben komplett vernichtet.
Nicht gerade ideal. Man sollte ja seine Genussmittelration, zum ersten genießen und zum zweiten
heißt es ja wöchentliche Ration, also aufteilen…………
Ich könnte einen ganzen Süßigkeiten Laden überfallen! Ich reiß mich aber am Riemen! Ich will
gesund abnehmen! Beschäftigte mich nochmal intensiv mit der eat4fun online Seite. Klicke mich
überall durch. Auch die Tabelle in der die Portionen wirklich sehr gut beschrieben sind.
Tja, was soll ich sagen: Typisch ich!! Hab wiedermal was verwechselt bzw. vergessen: Ich hatte die
Portionengröße der Beilagen Menge falsch im Kopf. Ich habe statt 100 g roher Nudeln, 100 g
gekochte Nudeln gegessen. Im gekochten zustand wiegen sie mehr als das doppelte. Na ja, schadet
ja nicht, würde man denken. Aber ich weiß jetzt woher mein Heißhunger kam. Ich habe zu wenig
gegessen!! Auch das sollte ich tunlichst vermeiden! Das wird mir wohl nicht schwerfallen. Morgen
wieder auf die Waage und Umfang messen. Spannend!
Mittwoch, Ende Woche 2
Bauchschmerzen und Verstopfung. Ich geh heute NICHT auf die Waage. Verschiebe es auf morgen.
Mein Leben läuft irgendwie nie nach Plan.
